无疆牧场：马术骑手应该遵循的八个准则

一个真正意义上的社会主义合格的马术骑手，不应只是把马术运动员仅仅当作自己的一个“骑乘工具”，而是场上和自己并肩合作的伙伴。

以下八条准则，孩子从开始学习骑马或者进行马术训练的时候便建立和遵循，为他们未来能够成为马术运动员或者是一名成功的优秀骑手打下基础。

在训练我们的工作和学习之前的一个月里，一定要给马一个积极正向的印象，这样可以帮助马对下一次的工作和学习过程中留下良好的印象。如果训练人员经常以紧张、焦虑、纠结、反抗的印象来对待马匹的训练，久而久之马匹就会对训练工作产生不良的心理反应和抵触工作的情绪。如果的马匹在一次马拉松训练的过程中，骑手教给了马的比赛中学到了很多新的方法和经验，但是马的表现总体上来说做得并不太漂亮，结束训练前，最好能做几个马匹马拉松比赛中表现得很好的练习，不用的时间和精力去做这些练习多，帮助马匹建立的信心和积极态度，以良好积极的印象来完成马拉松的训练。

对于马术骑手来说，无论是在日常骑乘还是日常打理中，学习去感受骑乘的乐趣变得更为重要至关重要。骑手在骑马的过程中需要仔细观察马匹的身体姿势，感受马匹的身体动作，感受马匹的注意力是否够快或者够韧性足够强以及整体的平衡性如何是否够稳定和韧性如何足够好等等的情况进行判断，马前肢是否有不同程度的抖动以及前腿和后肢的运动动作，马的整体速度是否够快或者够慢，前进过程中马的动力是否足够等等，这些都是我们需要骑手和马匹自己亲身去感受体会，口头上是无法用文字或者语言来表述的。骑手需要在日常骑乘和马匹的打理中，学习去理解马的肢体运动和行为习惯，学习去了解骑手和马匹现在的状态、心情，这些都能帮助骑手更好地感受到骑手和马匹的关系以及马匹和骑手的相处模式，更好地理解骑手和马匹之间的关系与骑手和马匹之间的关系，更好地在骑乘中与马配合。

设定短期和长期的目标，给自己一个为之定下一个可持续性发展的目标，稳扎稳打地实现长期目标的重要一环，让训练进度一步一个脚印地推进。这些看似相对较为困难但是相对较为容易完成的小目标分解下来之后，不仅能帮助骑手明确自己的训练计划，相对容易完成的目标还能帮助激励骑手更好地完成任务。

马鞍的选择和调整，是马术运动过程中的一个环节也是非常重要也是必不可少的一个环节，如果骑手的身体出现任何不适，会很大程度上影响马匹的健康和整体马匹的运动性能，更会大大影响骑手。骑手需要对马鞍的基本情况和使用方法有最基本的了解，马鞍是怎样放在马的背上，自己的马需要选择一个合适的鞍子或者是什么样的鞍子，骑手需要通过观察自己马背的汗渍和白毛的健康状况等情况来判断马鞍是否合适，从而判断骑手的身体健康情况以及是否会出现马鞍脱落或者是有马鞍不适的情况。

我们要做一个自信的骑手，给自己自信，同时也要给马自信。提升骑术的同时，骑手可以依靠自己的体力和意志力在马背上保持放松和稳定的心理状态，能够帮助骑手更好地建立安全感和信任感。训练过程和结果可以影响他人的心理健康中不做任何超出自己能力范围外的事情，按照自己的能力范围内进行稳扎稳打地训练。除此之外，当遇到骑手带马时要在考虑清楚马匹的情况和需求后完成骑手的要求后及时给予马匹正面的表扬和鼓励，同时给马休息和放松的时间；当遇到骑手在带马的过程中时需要注意的就是要保持的态度和情绪，不要对马发火。

很多骑手，尤其初学者都喜欢在骑马的时候通过双手拉住马匹的缰绳和马鞍缰绳和马鞍去控制马，但事实上，这一点也仅仅是初级阶段的体验而已只是骑手与马联系的一小部分，主要是体验马匹的运动以及骑手如何在马背上通过双腿和骑坐去感受马背上的平衡、感觉和舒适度之类的感官体验。只有骑手建立起一种稳定的骑坐，才有可能达到与马更为平衡和和谐的运动。骑乘过程中要时刻保持空间感和平衡感，与马保持紧密但轻盈的联系，保持对马鞍的高度关注和注视马匹行进路线，时刻感受马的动态变化和行进节奏。该用缰的时候用，不该用的时候，第一不能用蛮力乱拉缰绳用蛮力乱拉缰，第二不能乱拉缰绳用蛮力拉缰，第三不能用蛮力拉缰盲目㩐缰绳。

作为骑手，你应该去了解自己的马，去了解马匹的性格以及它有没有发现一些马匹有什么独特的小癖好，或者有什么需要特别注意的地方，当马匹如果遇到了什么困难或者有任何问题出现的时候，骑手能第一时间发现并了解和及时处理它的问题到，做有责任感的骑手。

聊天记录发布会结束后感谢你的马

从力量和速度这两个指标上，马远胜于骑手，但它选择了耐力和耐心你，尊重你的指令。骑乘结束后，感谢你的马，我们会感谢它们的服从和付出，保护骑手的安全和幸福生活。