1.关于备孕
虽然亲子大本营基本都是有经验的妈妈，但
咱坛中央结婚大本营却有着一批庞大的准妈妈军团，所以第一篇还是先分享下备孕的事项吧！
这是3D曾经在一个微博上看到的，准备工作挺详细的就保存下来了，希望对备孕的准妈妈们有帮助。然后分享下自己的一些经验吧：
1.孕前检查
考虑到优生优育，建议男女双方都去做下孕前检查，有备无患么。如果是近期就考虑怀孕的不要做胸片、CT、C14等一系列会影响精子卵子质量的检查，事前最好自己了解下或者咨询下医生。3D单位去年12月有体检，自动放弃了C14的检查，做CT前问了医生如果做了要隔多久可以怀，医生答最好隔2-3个月，多吃番薯。因为婚期也是12月份，考虑到去年装修结婚体力透支，想着刚好休息一段时间再考虑怀宝宝，于是当时还是做了CT。正式开始准备差不多从年后2月中旬开始，过年期间各路家长朋友威逼利诱，3D想怀孕的想法也慢慢滋生。
2.排卵期
怀孕意味着精子小蝌蚪要力争上游去和卵子小土豆约会，优生优育意味着小蝌蚪和小土豆的质量要杠杠滴，
小蝌蚪的产生比较简单，但是小土豆不是天天有，所以想怀孕的亲最好准备排卵试纸监测自己的小土豆什么时候出来，不然老公的小蝌蚪迟迟等不到小土豆就全军覆没啦。要是你的周期一直很准，排卵期就比较好推算，那么不需要依靠排卵试纸就可以哒。3D当时本着好奇心理，是有买排卵试纸监测的，推荐网上买，排卵试纸和早早孕试纸
套餐便宜实惠，实践证明监测还是蛮准确的，备孕一个月就成功了。
排卵试纸和早早孕试纸都有很多品牌，据说秀儿的比较敏感些，3D买的是大卫的，还有一种可丽蓝验孕棒很高级，可以直接测出胎儿几周，准备的亲们根据自己的喜好购买即可。
3.叶酸
叶酸可以有效预防新生儿神经畸形，一般是孕前3个月开始至怀孕初期3个月都要服用，婚检的时候会免费提供，自己也可以去药店购买。常见的市斯利安品牌的，差不多17块左右，一片400毫克，备孕的时候每天服用即可，当然啦偶尔一天忘记了也无妨的。
如果你想补充更好的营养，可以选择爱乐维复合维生素，差不多98左右一盒，这个一片是800毫克的叶酸量，药店里也可以买到。这个体积上就比斯利安要大好多。。。当你开始有妊娠反应的时候就会觉得简直难以下咽，不过这个里面含有的维生素多，也含有铁。
还有一种更好的叶酸补充剂是BLACKMORES的黄金素，不仅含有叶酸和各种维生素，还含有DHA，算是非常全面的了，原产澳洲，价格260-300之间，看你的购买途径了。这个是胶囊状的，也比较大颗，不过这个整个孕期都可以吃的。
3D是个爱折腾的孕妈，所以这三种都买了。。。斯利安是备孕的时候吃的，经常有一颗没一颗的忘记吃，官方验证怀孕后开始换爱乐维了，到两个月的时候发现实在太难消化了，基本就是吃了就会吐。。。估计和妊娠反应和肠胃有关，看到那一大片就本能性地排斥，试过咬成一半、咬成四块甚至六块吞服，但最终还是放弃了。BLACKMORES黄金素是最近刚找朋友代购的，主要是为了补充适当的DHA，但是因为好大颗也还没有开始尝试服用，打算过了这个月底再开始吃。
4.良好的心态
棒棒的身体当然是首要条件，但是良好的心态也十分重要。备孕的亲千万不要心急，一个月不中就下次继续努力，不要把神经绷得太紧，太紧张了也会影响排卵期。顺其自然一点，宝宝就不知不觉悄悄到来啦！
暂时想到这么多啦，希望给备孕的亲们一点参考。
友情链接
